Ensomhed i alderdommen
Vi må erkende og turde tale om, at der er noget der hedder ensomhed i alderdommen, og hvis man mister sin ægtefælle, hvad så?
Her står især mænd ofte tilbage på perronen og har det svært. Ensomhed er noget mange pensionister ikke taler meget om.
Her er fællesskabet med andre ældre, endog meget trygheds skabende.
Det viser forskning, både når det drejer sig om at hjælpes ad med at handle ind, at have flere fælles aktiviteter i dagligdagen, og at have nogen i nærheden, hvis man skulle blive syg, eller blot nogen at snakke med.
Vi ser også at rigtigt mange børn og børnebørn støtter op om, at deres forældre eller bedsteforældre flytter ind i et seniorbofællesskab, et bo-koncept, der har stærkt voksende interesse for rigtig mange seniorer, men hvor manglen på tilbud desværre er til at overskue.
Man ved at ensomhed har svære kår i et fællesskab, fordi man ganske enkelt er mere opmærksom på hinanden i et socialt samvær.
Motion på recept
Det er vigtigt for især ældre at motionere, og i et fællesskab er chancen for at man får dyrket den nødvendige motion, så meget desto større.
Men det er også væsentligt at italesætte begrebet, så nogle af beboerne på frivillig basis netop vil ønske at dyrke mere motion, og på den måde blive rollemodeller for andre, og gå fra offerroller til handling.
Nye målemetoder via apps gør også dette noget nemmere.
En del danske og udenlandske undersøgelser viser, at målrettet ‘motion på recept’ ikke blot forebygger rigtigt mange sygdomme, men tilmed overflødiggør noget af den medicin, især ældre dagligt indtager.
Der er en stigende fokus på dette område i sundhedssektoren, og ringe tvivl om et stort besparelsespotentiale på de offentlige budgetter.
Daglige gåture har ikke bare fysisk betydning, men i lige så høj grad mentalt.
Det er jo ikke en sygdom at blive ældre, men det kræver en ekstra indsats at holde lægerne på afstand jo ældre man bliver, og her spiller et fællesskab en afgørende rolle for at få gjort noget ved det.
Man skal selvfølgelig også kunne komme rundt i en kørestol overalt, og uden hjælp. Vi bygger, så man som kørestolsbruger eller med rollator kan komme rundt overalt, samt ind og ud af husene ved egen hjælp, og desuden kan komme til at bade.
